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A diferencia de los cambios temporales, el enfoque de "esa chica" propone un cambio de identidad. Se trata de adoptar la mentalidad de la persona que ya ha alcanzado sus metas. Al integrar rituales de autocuidado no como tareas pendientes, sino como parte de quiénes somos, el proceso deja de ser una carga y se convierte en una fuente de energía. Esta perspectiva permite que la "metamorfosis" sea un camino continuo de crecimiento en lugar de un destino estático.
El Glow Up de Esa Chica? | PDF | Mente | Autoestima - Scribd
A continuación, desglosamos los temas principales que aborda:
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